Συμβουλές

Ήλιος: Τρόποι προστασίας του δέρματος

Όπως συμβαίνει σε όλες τις σοβαρές παθήσεις, έτσι στην περίπτωση του καρκίνου του δέρματος η πρόληψη είναι

η καλύτερη θεραπεία όπως επισημαίνουν οι δερματολόγοι οι οποίοι καλούν τον κόσμο
να προσέλθει για να εξεταστεί δωρεάν στο πλαίσιο της «Ελληνικής Εβδομάδας κατά
του Καρκίνου του Δέρματος» από τις 5 έως τις 9 Μαΐου.

Το δέρμα είναι το πιο ευδιάκριτο όργανο του σώματός μας και για αυτό είναι
πραγματικά άδικο να μην το προσέχουμε με αποτέλεσμα να χάνονται ζωές από μια
πάθηση που μπορούμε να προλάβουμε. Για το λόγο αυτό οι δερματολόγοι ανά την
Ελλάδα δεν κουράζονται να επισημαίνουν σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος και
το μελάνωμα: Μπορείς να το δεις. Μην το αγνοείς!

Εξεταστείτε δωρεάν

Η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (EADV), στο πλαίσιο της
ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης του κόσμου για την έγκαιρη διάγνωση του
μελανώματος οργανώνει, από το 2000 και κάθε χρόνο, την «Ευρωπαϊκή Ημέρα
Μελανώματος» σε διάφορες χώρες. Στην Ελλάδα, με πρωτοβουλία της Ελληνικής
Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας, η συγκεκριμένη ημέρα αποτελεί μόνο
την αφετηρία για μία ολόκληρη εβδομάδα αφιερωμένη στην πρόληψη, την «Ελληνική
Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος» που φέτος θα πραγματοποιηθεί 5-9 Μαΐου.

Τις συγκεκριμένες ημέρες, οι συμμετέχοντες δερματολόγοι, μέλη της Ελληνικής
Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας, πραγματοποιούν δωρεάν εξέταση για
πιθανό μελάνωμα ή άλλη μορφή καρκίνου του δέρματος, σε όλους όσους το επιθυμούν.
Έτσι, συμβάλλουν θεαματικά στον έγκαιρο εντοπισμό και την αποτελεσματική
αντιμετώπιση περιστατικών καρκίνου του δέρματος. Οι επισκέψεις γίνονται κατόπιν
ραντεβού και δεν περιλαμβάνουν άλλες ιατρικές πράξεις (συνταγογράφηση, επιπλέον
δερματολογικές εξετάσεις). Όσοι επιθυμούν να εξεταστούν μπορούν να επισκεφτούν
αυτή την ιστοσελίδα και να αναζητήσουν τη λίστα με τους συμμετέχοντες
δερματολόγους για να κλείσουν ραντεβού και να εξεταστούν δωρεάν.

Η πρόληψη και οι τρόποι προστασίας

Τα ρούχα μας, αποτελούν μια ασπίδα προστασίας από τις ακτίνες του ηλίου. Για
παράδειγμα τα παντελόνια με πυκνή ύφανση (π.χ. τζιν) προσφέρουν μοναδική
προστασία. Ένα καπέλο με μεγάλο γείσο προστατεύει το πρόσωπο και τα αυτιά των
ατόμων που εργάζονται στο ύπαιθρο σε όλη τη διάρκεια του έτους – το ίδιο ισχύει
και για όσους επιδίδονται σε σπορ σε ανοικτό χώρο. Για τα άτομα με ανοικτό δέρμα
(κόκκινα, ξανθά μαλλιά), που σπάνια μαυρίζουν, συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση των
ρούχων ως μέσο προστασίας.

Είναι επίσης απαραίτητη η χρήση αντηλιακών καθημερινά, ανάλογα με τον τύπο
δέρματος, την εποχή, την επαγγελματική απασχόληση και τη χώρα που ζει κανείς. Αν
εργάζεστε ή αθλείστε στο ύπαιθρο θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό όλο το χρόνο. Εάν
εργάζεστε σε γραφείο, θα πρέπει να βάζετε ένα λεπτό στρώμα αντηλιακού κάθε πρωί.

Τέλος οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή στην έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και
4 μ.μ., γιατί τότε οι ακτίνες του ηλίου είναι πολύ πιο επικίνδυνες.