Με αυτές το δέρμα σας θα δείχνει πιο λαμπερό και θα είναι γεμάτο υγεία. Θα τις βρείτε στα προϊόντα της Les Naturelles και βέβαια στο… πιάτο σας.
Βιταμίνη Α
θεραπεύει διάφορες δερματικές παθήσεις, ενδεχομένως συμβάλλει στην προστασία από ορισμένες μορφές καρκίνου (π.χ. δέρματος).
Είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και αυτός είναι και ένας από τους λόγους που υπάρχει σε κάποια καλλυντικά.
Που θα τη βρειτε
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α είναι το συκώτι, τα καρότα, η γλυκοπατάτα, οι νιφάδες καλαμποκιού, η βρόμη, και το σπανάκι.
Bιταμίνη C
Η συγκεκριμένη βιταμίνη φαίνεται ότι δρα προστατευτικά για το δέρμα μας και αποτελεί απαραίτητο συστατικό για τη φροντίδα του ιδιαίτερα αν καπνίζετε ή εκτίθεστε πολύ στον ήλιο. Επειδή η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και δημιουργούνται από το κάπνισμα και τον ήλιο.
Που θα τη βρείτε
Στα πορτοκάλια και τις πιπεριές
Ακόμη….
Σας προτείνουμε τη σειρά Booster με βιταμίνες C και Ε.
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε, γνωστή και ως α-τοκοφερόλη, αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που καταπολεμά τη δράση των ελευθέρων ριζών γεγονός που της προσδίδει αντιγηραντικές ιδιότητες.
Που θα τη βρείτε
Στο ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς