Τι μας γερνάει στα μάτια των άλλων και τι είναι αυτό που μας δείχνει αρκετά χρόνια πιο νέους; Αλλάξτε συνήθειες και κρύψτε χρόνια.
Φροντίζετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να κρατήσετε τη νεότητα τους ανέγγιχτη; «Εχθρός» στη προσπάθεια αυτή δεν είναι μόνο ο χρόνος αλλά και προβλήματα υγείας αλλά και άλλοι παράγοντες. Υπάρχουν όμως και «σύμμαχοι» που μας βοηθούν όχι μόνο να μη φαινόμαστε ούτε μέρα μεγαλύτεροι αλλά και να μας κόβουν χρόνια.
Επιστήμονες διεξήγαγαν έρευνα κατά την οποία έβαλαν άντρες και γυναίκες να μαντέψουν την ηλικία περίπου 1500 διδύμων. Τι είναι αυτό όμως που μας «κόβει» χρόνια(-) και πόσα και τι είναι αυτό που μας κάνει να μοιάζουμε μεγαλύτεροι σε ηλικία(+);
Άντρες Γυναίκες
Κάπνισμα +1 χρόνο +1 χρόνο
Γάμος -6 μήνες -1 χρόνο
Κατάθλιψη +2,5 χρόνια +4 χρόνια
Πλούτος -4 χρόνια -4 χρόνια
Μεγάλη έκθεση στον ήλιο Χωρίς αλλαγή +1,2 χρόνια
Συμπέρασμα: Η αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο και το κόψιμο του τσιγάρου μπορούν να μειώσουν σε μια γυναίκα περίπου 3,5 χρόνια από το πρόσωπο της. Επίσης για να δείχνετε νεότερη μην αμελείτε τη φροντίδα του δέρματος σας με τα κατάλληλα προϊόντα κατά των ρυτίδων.